Holz Element in der TCM

Was ist der Holz Typ in der TCM

Hast du jemals etwas von den Wandlungsphasen in der TCM gehört?

In der traditionellen chinesischen Medizin sprechen wir von den 5 Wandlungsphasen. Es ist eine zentrale Grundlage in der TCM. Jeder dieser 5 Phasen wird eine Jahreszeit, Emotionen, Geschmachsrichtungen und Organe zugeordnet.

In diesem Blog möchte ich dir etwas über das Holz Element erzählen. Das Element Holz ist dem Frühling zugeordnet. Es repräsentiert Wachstum, die Phase, in der alles sprießt und gedeiht und symbolisiert die Kindheit.

Dem Holz Element können wir folgendes zuordnen:

  • Frühling
  • Leber / Gallenblase
  • Augen
  • Wut / Stress
  • Wachstum
  • Sehnen & Muskeln
  • Wind
  • Geschmacksrichtung Sauer
  • Osten


Da wir grundsätzlich alle Elemente in uns tragen, hast auch du Holz in dir und erkennst dich vielleicht in diesem Typ. Bei einigen ist das Element ausgeprägter als bei anderen.

Wie manifestiert sich der Holz Typ?


Der Holz Typ ist ein aktiver Mensch, der die Bewegung gerne hat. Mit diesem Typen ist immer etwas los. Also definitiv keine Schlaftablette. Oftmals sind Holz Typen dominant und nehmen sich was sie wollen. Teilweise auch schon etwas rücksichtslos. Sie lieben das Abenteuer und haben die Fähigkeit Dinge zu planen. Sie haben eine starke Präsenz und ziehen die Menschen oft in ihren Bann. Leider neigen sie zu cholerischen Zügen zum leidwesen ihres Umfeldes. Wenn ihre Pläne nicht aufgehen, kann das gerne in einem Wutanfall enden.

Holz Element in der Natur

Du kannst dir einen Sprössling einer Pflanze vorstellen. Wachstum und das Streben nach oben ist der Wille eines gesunden Sprösslinges.

Die Leber

Die Leber und die Gallenblase gehören zu dem Holz Element.

Die Leber wird oft als General bezeichnet, da sie das Qi hierhin und dorthin dirigiert. Die Leber ist daher die Kraft, die im Körper alle Substanzen die fließen sollen in Bewegung hält: Qi, Blut, Flüssigkeiten, Nahrung, Schleim, Hitze.

Was heißt das konkret? Die Leber fördert z.B. die Verdauung, erlaubt der Lunge das Qi abzusenken, sorgt für die Bewegung der Flüssigkeiten im Körper und der Befeuchtung der Schleimhäute. Die Leber unterstützt auch Niere und Blase bei der Flüssigkeitsumwandlung und Ausscheidung. Sie gibt dem Körper Spannkraft und versorgt die Muskeln mit Blut.

Ist dir eine Laus über die Leber gelaufen?

Hat dir schon jemand diese Frage gestellt? Wenn ja, dann warst du vielleicht nicht gerade in deinem Gleichgewicht.

Was tut dem Holz Typen gut?

  • Hüte dich vor Wind
  • Gönn dir ausreichend Bewegung
  • Betätige dich kreativ
  • Übernimm dich nicht
  • Gönn dir immer wieder Pausen
  • Praktziere Meditaion und Atemübungen (Kontrolle über die Emotionen)

Natürlich kann man mit der Ernährung sehr viel tun um im Gleichgewicht zu bleiben. Da diese aber so individuell ist, kann ich hier keine allgemeine Empfehlungen abgeben.

Wenn du spezifische Tipps möchtest, dann vereinbare einen Termin in einer TCM Praxis und lass dich individuell beraten.


Love

Daniela