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Was ist der Holz Typ in der TCM?

Was ist die Kapha Zeit?

In diesem Beitrag erfährst du was das Muladhara-Chakra ist.

In diesem Beitrag schreibe ich über das Chakrasystem welches im Yoga eine wichtige Rolle einnimmt. Yoga ist Energiearbeit und wirkt mehr als nur auf der körperlichen Ebene.

Stress ist Gift für unseren Körper und unseren Geist. Yoga kann uns im alltäglichen Leben unterstützen mit dem Stress umzugehen und im besten Fall, gar kein Stress zu bekommen.

Yoga und Achtsamkeit im Alltag

Warum mögen wir die Dunkelheit nicht?

Warum ist die Kombination von Yoga und ätherischen Ölen so wirkungsvoll?

Was ist Samhain und wie könnte man Samhain (Halloween) auf eine andere Weise feiern.

Wie wirkt Yoga auf Körper, Geist und Seele?

Yoga & Ayurveda im Herbst. Tipps die das Vata Dosha beruhigen.

Wir brauchen dringend mehr Pausen und weniger Fremdbestimmung in unserem Leben.

Rituale oder Routinen? Sicherheit oder Hamsterrad?

Dies ist ein sehr persönlicher Eintrag und ich hoffe, vielleicht dich als Angstmensch damit zu inspirieren, dass es auch ohne die Ängste gehen kann.

Hier spreche ich über die Doshas im Ayurveda.

Hier bekommst du Tipps wie du dich auf deine erste Yogastunde vorbereiten kannst.

In diese Blog gehe ich auf die Punkte ein, die dich ev. vom ersten Besuch in einem Yogastudio abhalten könnten.