Diese kurze Yogasequenz eignet sich super wenn du einen anstrengenden Tag hinter dir hast und jetzt entspannen möchtest. Die Übungen sind sehr einfach und auch für absolute Yogaanfänger geeignet.

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Ich wünsche dir viel Freude beim praktizieren.

Anleitung Surya Namaskar (Sonnengruss)

Surya Namaskar ist perfekt um geerdet und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Wenn du die Anleitung dazu möchtest, klicke einfach auf den Button unten. Du brauchst nur deine Emailadresse anzugeben und schon bekommst du das Video für CHF 0.00

Viel Freude

Love Daniela