Der Vorteil wenn du alleine Yoga praktizierst
Gruppenkurse vs. alleine Yoga praktizieren
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So verlierst du als Yoga Beginnerin die Motivation nicht zum Yoga praktizieren
Tipp wie du als Yoga Anfängerin die Motivation nicht verlierst
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Wiederstände in der Meditation
Hier ein paar Tipps wie du mit Hindernissen in der Meditation umgehen kannst.
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Das Herz-Chakra - Anahata Chakra
In diesem Beitrag spreche ich über das Herzchakra.
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Die drei Gunas
Die drei Gunas im Ayurveda.
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Muladhara Chakra
In diesem Beitrag erfährst du was das Muladhara-Chakra ist.
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Chakren
In diesem Beitrag schreibe ich über das Chakrasystem welches im Yoga eine wichtige Rolle einnimmt. Yoga ist Energiearbeit und wirkt mehr als nur auf der körperlichen Ebene.
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Yoga & ätherische Öle
Warum ist die Kombination von Yoga und ätherischen Ölen so wirkungsvoll?
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Körper, Geist und Seele im Yoga
Wie wirkt Yoga auf Körper, Geist und Seele?
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Yoga im Herbst
Yoga & Ayurveda im Herbst. Tipps die das Vata Dosha beruhigen.
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Ich will endlich mit Yoga starten! Aaaaber...
In diese Blog gehe ich auf die Punkte ein, die dich ev. vom ersten Besuch in einem Yogastudio abhalten könnten.
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